L'alimentation idéale pour un pongiste ????

Bonsoir,

Je joue au tennis de table depuis 3 ans, et je suis E6 pour le moment.
Pourrais tu me dire ce que tu manges principalement , car je crois que je me nourris mal pour le nombre d'heures que je joue par semaine ;;;;;
Merci si tu pouvais me répondre , en tous cas tu es un fameux joueur !!!!!

Salut

Louis, 10 ans (bruxelles)